밤마다 찾아오는 ‘작은 영화’ 한 편.어떤 날은 웃기고, 어떤 날은 기이하고,또 어떤 날은… 그리운 누군가가 나오는 꿈을 꾸곤 하죠.하지만 이런 의문이 문득 들곤 합니다.“도대체 우리는 왜 꿈을 꾸는 걸까?”🧠 뇌는 ‘쉬지 않는다’잠에 들면 몸은 쉬지만, 뇌는 여전히 바쁘게 움직이고 있다는 거, 알고 계셨나요?그중에서도 꿈이 주로 생기는 REM 수면(빠른 안구 운동 수면) 단계에서는뇌파 활동이 거의 깨어 있을 때 수준으로 활발해집니다.이때 뇌는 하루 동안의 정보들을 정리하고 분류하는 작업을 합니다.즉, 꿈은 우리 뇌가“이건 기억할지 말지, 이건 감정 처리할지 말지”같은 걸 결정하는 기억과 감정의 편집실 같은 과정에서 나오는 부산물일 수 있어요.😴 꿈, 감정의 정리 메커니즘?최근 연구에 따르면 꿈은 단..
