아침에 일어나 제일 먼저 찾게 되는 건 무엇일까요?누군가는 휴대폰, 누군가는 물 한 잔…하지만 많은 사람들에게는 **‘따뜻한 커피 한 잔’**이 하루의 시작이죠.그런데 말이죠,같은 커피인데도 왜 아침에 마시면 더 맛있게 느껴질까요?그 이유, 단순한 기분 탓만은 아닙니다.⏰ 아침의 감각은 다르다하루 중 미각, 후각, 뇌의 각성 수준은 시간대별로 다르게 작동합니다.아침은 특히 감각기관이 예민해지는 시간이에요.밤새 아무것도 섭취하지 않다가 처음으로 입에 들어오는 게 커피라면,그 강한 풍미와 쓴맛, 향은 온몸의 감각을 깨우는 자극이 됩니다.🧠 코르티솔과 카페인의 미묘한 관계하루 중 아침(특히 기상 후 30~60분)에는몸에서 **‘코르티솔’**이라는 각성 호르몬이 가장 많이 분비됩니다.이 호르몬 자체가 잠을 깨..
